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  1. #1
    Roberto is offline Roberto's Avatar
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    Entrevista comigo mesmo daqui a 10 anos

    - Fechar os olhos e pensar na pessoa que é hoje;
    - Imaginar daqui a 10 anos;
    - Ao abrir os olhos, todos estarão 10 anos mais velhos.
    - Cada um fala o que fez nesse tempo, etc
    - Fechar os olhos de novo e recordar de como eram as coisas 10 anos atrás (atual)
    Plenário: é difícil imaginar o futuro? Por quê? O que é preciso para realizar seus sonhos?
    As escolhas que fazemos no presente são orientadas pela visão do futuro que projetamos para nós mesmos.


    › Veja Mais: Passado, presente e futuro

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  3. #2
    Raquel_Pereira is offline Raquel_Pereira's Avatar
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    Carta a si próprio

    CARTA A SI PRÓPRIO

    Objetivos
    Levantamento de expectativas individuais, compromisso consigo próprio, percepção de si, auto-conhecimento, sensibilização, reflexão, auto-motivação, absorção teórica

    Participantes
    Indiferente

    Recursos
    Envelope, sulfite, caneta

    Tempo
    20 min

    Instruções

    • Individualmente, cada treinando escreve uma carta a si próprio, como se estivesse escrevendo a seu(sua) melhor amigo(a).
    • Dentre os assuntos, abordar: como se sente no momento, o que espera do evento (curso, seminário, aulas etc.), como espera estar pessoal, profissional e/ou espiritualmente daqui a 30 dias.
    • Destinar o envelope a si próprio (nome e endereço completo para remessa).
    • O Facilitador recolhe os envelopes endereçados, cola-os perante o grupo e, após 45 dias aproximadamente, remete ao treinando (via correio ou malote).

  4. #3
    Raquel_Pereira is offline Raquel_Pereira's Avatar
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    Passado, presente e futuro

    PASSADO, PRESENTE E FUTURO

    Objetivos
    Levantamento de expectativas com relação a si e ao evento, auto-reflexão, auto-percepção, sensibilização

    Participantes
    15

    Recursos
    Fita adesiva colorida (3 cores), sulfite, canetas, lápis de cor, objetos de uso pessoal (individual)

    Tempo
    60 min

    Instruções
    • No chão da sala, o Facilitador deve, com as fitas coloridas, colar 3 linhas paralelas (2m comprimento) mantendo um espaço de aproximadamente 2 passos largos entre elas.
    • Os espaços representam, respectivamente, passado, presente e futuro, em relação à vida pessoal, profissional ou outra questão abrangente pertinente.
    • Individualmente e em absoluto silêncio, cada treinando coloca-se em pé dentro do espaço PASSADO e verifica como se sente.
    • Através de desenhos ou com um objeto pessoal, representar esse sentimento e deixá-lo no espaço.
    • O mesmo processo é feito para PRESENTE e FUTURO com o tempo aproximado de 5 minutos para cada espaço.
    • Em grupo aberto cada um traduz em palavras seus sentimentos e o porquê dos desenhos e/ou escolha dos objetos.


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