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Passado, presente e futuro

PASSADO, PRESENTE E FUTURO

Objetivos
Levantamento de expectativas com relação a si e ao evento, auto-reflexão, auto-percepção, sensibilização

Participantes
15

Recursos
Fita adesiva colorida (3 cores), sulfite, canetas, lápis de cor, objetos de uso pessoal (individual)

Tempo
60 min

Instruções
• No chão da sala, o Facilitador deve, com as fitas coloridas, colar 3 linhas paralelas (2m comprimento) mantendo um espaço de aproximadamente 2 passos largos entre elas.
• Os espaços representam, respectivamente, passado, presente e futuro, em relação à vida pessoal, profissional ou outra questão abrangente pertinente.
• Individualmente e em absoluto silêncio, cada treinando coloca-se em pé dentro do espaço PASSADO e verifica como se sente.
• Através de desenhos ou com um objeto pessoal, representar esse sentimento e deixá-lo no espaço.
• O mesmo processo é feito para PRESENTE e FUTURO com o tempo aproximado de 5 minutos para cada espaço.
• Em grupo aberto cada um traduz em palavras seus sentimentos e o porquê dos desenhos e/ou escolha dos objetos.

Carta a si próprio

CARTA A SI PRÓPRIO

Objetivos
Levantamento de expectativas individuais, compromisso consigo próprio, percepção de si, auto-conhecimento, sensibilização, reflexão, auto-motivação, absorção teórica

Participantes
Indiferente

Recursos
Envelope, sulfite, caneta

Tempo
20 min

Instruções

• Individualmente, cada treinando escreve uma carta a si próprio, como se estivesse escrevendo a seu(sua) melhor amigo(a).
• Dentre os assuntos, abordar: como se sente no momento, o que espera do evento (curso, seminário, aulas etc.), como espera estar pessoal, profissional e/ou espiritualmente daqui a 30 dias.
• Destinar o envelope a si próprio (nome e endereço completo para remessa).
• O Facilitador recolhe os envelopes endereçados, cola-os perante o grupo e, após 45 dias aproximadamente, remete ao treinando (via correio ou malote).

Entrevista comigo mesmo daqui a 10 anos

- Fechar os olhos e pensar na pessoa que é hoje;
- Imaginar daqui a 10 anos;
- Ao abrir os olhos, todos estarão 10 anos mais velhos.
- Cada um fala o que fez nesse tempo, etc
- Fechar os olhos de novo e recordar de como eram as coisas 10 anos atrás (atual)
Plenário: é difícil imaginar o futuro? Por quê? O que é preciso para realizar seus sonhos?
As escolhas que fazemos no presente são orientadas pela visão do futuro que projetamos para nós mesmos.